健康サプリの目的別分類

健康サプリの目的別分類

■栄養の欠損を補充するベース・サプリ
身体の構成要素となったり、代謝を正常に保つたりする働きがあり、本来であれば、普通の食品から摂るべき栄養素ですが、これをサプリで補おうと言うものです。
このため、ベース・サプリは、一般の食品から摂れる栄養素に近い形であることが重要なのですが、品質の差に最も違いが出やすく、開発に技術と費用がかかるために、満足な製品が少ないのが現状です。

■健康維持や増進のためのヘルス・サプリ
栄養的なバランスを調整すると共に、全身の体調調整機能に関わり、免疫力や抗酸化力などをサポートして、健康の維持や増進に役立つ成分です。これには、青汁、発芽玄米、ビール酵母、クロレラなどがあります。

■改善目的のためのオプショナル・サプリ
例えば、ハーブや薬草類など、伝統医療や民間療法として伝えられてきたものなとがあります。安全性は高いのですが、医薬品に最も近いものなので、摂る時には、専門家に相談した方が良いものもあります。


 

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