失敗しない健康サプリの購入法

失敗しない健康サプリの購入法

今日では、健康食品やサプリメントは一般のスーパーやドラグストアー、コンビニなどで簡単に手に入れることが出来ます。また、通信販売やインターネットでも簡単に購入できます。

医薬品は、効能がはっきり認められる反面、副作用もあります。その一方で、健康食品は、副作用などなく安全だと考えている人が多くみられますが、かならずしも、それは正しい認識とは言えません。

例えば、いくつもの健康食品を同時に摂取したり、サプリメントを大量に摂り過ぎたりすれば、逆に、健康を害することもあり得るからです。

健康食品やサプリメントの容器には、健康食品、特定保健用食品、健康補助食品、栄養機能食品などの表示があります。

このような表示の意味合いを知った上で正しい健康食品の使い方をしないと、安全性に問題がでる場合もあるので注意が必要です。

また、通信販売やインターネットで購入する場合には、多数の実績があり、しかも、セキュリティ管理がきちんとなされている優良な企業であるかを確認することが大切です。

それには、なによりも、広く一般に認知された製造会社や販売会社であることが重要です。新聞紙上などで不祥事が報道されたようなメーカーからの購入は、避けた方が無難です。

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